Zajęcia ruchowe „aktywny senior”

Gimnastyka przy spokojnej muzyce uwzględniająca profilaktykę chorób wieku dojrzałego. Aktywność fizyczna w starszym wieku pozwala długo zachować młodość i opóźnia procesy starzenia. Zajęcia w poniedziałki to wspaniały początek tygodnia, który poprawi samopoczucie i da radość na cały tydzień ! Seniorzy uprawiający sport mają więcej sił, energii, spotykają się ze znajomymi, częściej się uśmiechają, są zdrowsi i szczęśliwsi ! Senior spędzając aktywnie czas działa pozytywnie na swoje ciało, umysł a także ducha. W zdrowym ciele-zdrowy duch !